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The 2020 "Super Progressive" Candidates List

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Here’s the ultimate “2020 Super Progressive Candidates” list of truly bold progressives running for national office. At this time, there are 196, nationwide. Tell all your friends — to help elect a progressive U.S. Congress!

LAST UPDATED: February 23, 2020

Two Criteria

What makes a candidate “super?” A super progressive meets two criteria:

  1. He or she supports single-payer Medicare for All.
  2. She or he accepts NO corporate money.

Based on the above criteria, candidates invariably stand on a super progressive platform. They support policies like the Green New Deal, free public higher education, economic justice and human rights for all, and public-funded elections.

Click on a candidate’s name to go to their campaign website. For statewide snapshot summaries of super progressive platforms, click on a state’s link. (Listings are not necessarily endorsements.)

Vote for a Progressive Congress
Support super progressives, state-by-state, for a Progressive Congress.

Super Progressive Candidates, State-by-State

Alabama…

None.

Alaska…

Nada.

Arizona

AZ-01 Eva Putzova (D)
AZ-03 Raúl Grijalva (D)
AZ-05 Jon Ireland (D)
AZ-05 Nick Murray (D)

Arkansas

US Senate Daniel Whitfield (I)

California

CA-01 Audrey Denney (D)
CA-02 Rachel Moriz (D)
CA-04 Robert Lawton (I)
CA-05 Jason Kishineff (D)
CA-05 John Tyler (D)
CA-06 Ben Emard (D)
CA-07 Jeff Burdick (D)
CA-07 Jon Ivy (R)
CA-07 Chris Richardson (G)
CA-11 Michael E. Kerr (G)
CA-12 Agatha Bacelar (D)
CA-12 Shahid Buttar (D) 💲
CA-12 Tom Gallagher (D)
CA-14 Eric Taylor (I)
CA-15 Austin Intal (D)
CA-16 Kim Williams (D)
CA-17 Ro Khanna (D) incumbent
CA-18 Rishi Kumar (D)
CA-19 Ivan Torres (D)
CA-20 Adam Scow (D)
CA-22 Bobby Bliatout (D)
CA-22 Dary Rezvani (D)
CA-25 Cenk Uygur (D) 💲
CA-28 Maebe A. Girl (D)
CA-29 Angelica Dueñas (D)
CA-30 CJ Bernia (D)
CA-34 David Kim (D)
CA-34 Frances Yasmeen Motiwalla (D)
CA-34 Keanakay Scott (D)
CA-38 Michael Tolar (D)
CA-40 Rodolfo Barragan (G)
CA-42 Liam O’Mara (D)
CA-46 Will Johnson (I)
CA-47 Peter Mathews (D)
CA-47 Jalen McLeod (I)
CA-50 José Cortés (PFP)
CA-52 Nancy Casady (D)
CA-53 Jose Caballero (D)
CA-53 Georgette Gómez (D)
CA-53 Suzette Santori (D)
CA-53 Joaquín Vázquez (D)

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Colorado

US Senate Diana Bray (D)
US Senate Lorena Garcia (D)
US Senate Andrew Romanoff (D)
US Senate Stephany Spaulding (D)
US Senate Trish Zornio (D)
CO-01 Charlie Madison Winters (D)
CO-03 Root Routledge (D)
CO-04 Ike McCorkle (D)
CO-07 Nathan Clay (D)

Connecticut…

Zip.

Delaware…

US Senate Jessica Scarane (D)

Florida

FL-03 Tom Wells (D)
FL-20 Emmanuel Morel (D)
FL-23 Jen Perelman (D) 💲
FL-24 Sakinah Lehtola (D)

Georgia

US Senate Tamara Johnson Shealy (D)
GA-01 Lisa Ring (D)
GA-04 William Haston (D)
GA-04 Antonio Hicks (D)
GA-07 Nabilah Islam (D)
GA-11 Asher Nuckolls (D)
GA-13 Michael Owens (D)

Hawaii

HI-02 Kai Kahele (D)

Idaho

ID-01 Joe Evans (I)

Illinois

IL-01 Robert Emmons (D)
IL-03 Marie Newman (D)
IL-07 Anthony Clark (D)
IL-07 Kina Collins (D)
IL-09 Andrew Heldut (D)
IL-10 Adam Broad (D)
IL-11 Rachel Ventura (D)
IL-13 Stefanie Smith (D)

Indiana

IN-02 Pat Hackett (D)
IN-03 Carlos Marcano (D)
IN-05 Jennifer Christie (D)

Iowa

US Senator Kimberly Graham (D)
IA-04 JD Scholten (D)

Kansas…

None.

Kentucky

US Senate Charles Booker (D)
US Senate Steven Cox (D)
US Senate Eric Rothmuller (D)
KY-05 Billy Hibbitts (D)

Louisiana

US Senate Antoine Pierce

Maine

US Senate Bre Kidman (D)
US Senate Lisa Savage (G)
US Senate Betsy Sweet (D)

Maryland

MD-04 Sheila Bryant (D)
MD-05 Mckayla Wilkes (D)
MD-06 Maxwell Bero (D)
MD-07 Jill Carter (D) special election

Massachusetts

US Senate Ed Markey (D) incumbent
MA-01 Alex Morse (D)
MA-04 Ihssane Leckey (D)
MA-06 Nathaniel Mulcahy (D)
MA-07 Ayanna Pressley (D) incumbent
MA-08 Robbie Goldstein (D)
MA-08 Brianna Wu (D)

Michigan

MI-02 Jean-Michael Creviere (G)
MI-06 Jon Hoadley (D)
MI-12 Anthony Carbonaro (D)
MI-12 Solomon Rajput (D)
MI-13 Rashida Tlaib (D) incumbent

Minnesota

MN-01 Johnny Akzam (D)
MN-04 David Sandbeck (D)
MN-05 Ilhan Omar (D) incumbent
MN-06 Ian Todd (D)

Mississippi

US Senate Jensen Bohren (D)

Missouri

MO-01 Cori Bush (D)
MO-05 Maite Salazar (D)

Montana…

Nada.

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Nebraska

US Senate Angie Philips (D)
NE-01 Barbara Ramsey (D)
NE-02 Kara Eastman (D)

Nevada

NV-02 Rick Shepherd (D)

New Hampshire…

Zip.

New Jersey

US Senate Larry Hamm (D)
NJ-05 Arati Kreibich (D)
NJ-06 Russ Cirincione (D)
NJ-06 Zac Roeill (D)
NJ-08 Hector Oseguera (D)
NJ-09 Zina Spezakis (D)
NJ-10 John Flora (D) 💲

New Mexico

NM-03 Valerie Plame (D)

New York

NY-03 Melanie D’Arrigo (D)
NY-03 Daniel Ross (Patriotic Progressive)
NY-03 Josh Sauberman (D)
NY-05 Shaniyat Chowdhury (D)
NY-06 Melquiades Gagarin (D)
NY-09 Isiah James (D)
NY-10 Lindsey Boylan (D)
NY-10 Amanda Frankel (D)
NY-10 Holy Lynch (D)
NY-12 Lauren Ashcraft (D)
NY-12 Peter Harrison (D)
NY-12 Erica Vladimer (D)
NY-14 Alexandria Ocasio-Cortez (D) incumbent
NY-15 Tomas Ramos (D)
NY-15 Samelys Lopez (D)
NY-16 Jamaal Bowman (D)
NY-16 Andom Ghebreghiorgis (D)
NY-17 Mondaire Jones (D)

North Carolina

NC-04 DeAndre Carter (I)
NC-04 Daniel Lockwood (D)
NC-11 Michael O’Shea (D)
NC-19 James Dawkins (D)

North Dakota…

Zero.

Ohio

OH-03 Morgan Harper (D) 💲
OH-05 Xavier Carrigan (D)
OH-05 Nick Rubando (D)

Oklahoma

OK-03 Stephen Wright (I)

Oregon

OR-01 Amanda Siebe (D) 💲
OR-03 Albert Lee (D)
OR-04 Doyle Canning (D)
OR-05 Mark Gamba (D)

Pennsylvania

PA-02 Salem Snow (D)

Rhode Island…

None.

South Carolina

US Senate Justin Wooton (D)

South Dakota…

Nada.

Tennessee…

TN-01 Chris Rowe (D)
TN-01 Larry Smith (D)
TN-05 Justin Jones (D)

Texas

US Senate Sema Hernandez (D)
US Senate Cristina Tzintzun Ramirez (D)
TX-10 Mike Siegel (D)
TX-13 Greg Sagan (D)
TX-14 Adrienne Bell (D)
TX-18 Stevens Orozco (D)
TX-21 Jennie Lou Leeder (D) 💲
TX-23 Rosie Ramos Abuabara (D)
TX-25 Julie Oliver (D)
TX-25 Heidi Sloan (D)
TX-26 Mat Pruneda (D)
TX-28 Jessica Cisneros (D) 💲
TX-31 Donna Imam (D)

Utah…

Zip.

Vermont…

Zero.

Virginia…

VA-11 Zainab Mohsini (D)

Washington

WA-02 Jason Call (D)
WA-03 Peter Khalil (D)
WA-05 Christopher Armitage (D)
WA-06 Rebecca Parson (D)
WA-07 Pramila Jayapal (D) incumbent
WA-10 Joshua Collins (D)

West Virginia

US Senate Paula Jean Swearengin (D)

Wisconsin

WI-02 Mark Pocan (D) incumbent
WI-03 Mark Neumann (D)

Wyoming

US Senate Yana Ludwig (D)
WY-At-Large Carol Hafner (D)

US President

Bernie Sanders (I) 💲
One Green candidate — nominee will be selected in July of 2020

Giving: for a Progressive Congress

To help elect a progressive Congress, I aim to make a small donation to every super progressive candidate on this list. When I do, I put the “💲” after his/her name.

Do you have a giving plan to help fund a super progressive Congress? Do you focus on a few candidates, or many? Tell us about it in the comments. ❤️

Together, we get the job done.

Super Progressive Social Feed

See what the 2020 super progressive candidates are talking about. This combined social feed includes all of them! (It updates several times a day.)


A steaming cup of coffee

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Success! You're on the list.

9 thoughts on “The 2020 "Super Progressive" Candidates List

  1. I admire her stated passion for progressive causes. She’s sort of a late 60s, anti war protester in person.. I read up on her background and am very impressed. Can she carry the elderly and Jewish vote in South Florida? Not sure.

    1. Lucky you — yoga AND Jen Perelman! From what I see on Twitter, she’s at the top of her game. I retweet her often! And have donated to her campaign. It’ll be wonderful to have a strong progressive Floridian in Congress. (Fingers crossed!)

      What’s your take on Perelman? Is she getting enough support to beat Wasserman?

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